¡Nuevo, ya tambien con Biotina!
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Sin rendimiento, no hay ritmo, no hay distancia, no hay disfrute. Es la base de toda buena salida: sentir que tu cuerpo responde cuando lo necesitas.
No todos los días sales con ganas, pero los que terminan bien son los que empezaste. La resiliencia es el motor mental que mantiene tu paso, incluso cuando el cuerpo duda.
Lo que haces después de correr, determina cómo vas a correr mañana. Una buena recuperación transforma el esfuerzo en progreso real
